Heilpraktikerin seit 2007
Yoga- / Massagepraxis seit 1999 - Lehrtätigkeit seit 2008


Sophie Krespach Kundalini Yoga & Thai Yoga Massage
 Lebensfreudige Herzensvisionärin,
Yoga- und Thai Yoga Massage Begeisterte

Ich unterstütze Menschen bei der Stärkung ihres Körpers und Geistes sowie in der Entfaltung ihres Potentials!
Dass ich 1999 Yoga für mich entdeckte, war ein absoluter Glücksfall, der sich nachhaltig auf mein Leben ausgewirkt hat. Ich kenne kein anderes Werkzeug, das so wirksam ist, Körper, Geist und Seele gemeinsam anzusprechen und in Einklang zu bringen.

Seit 2008 unterrichte ich Yoga mit Freude. Meine Yogapraxis spannt einen Bogen vom Yoga nach Iyengar über Vinyasa bis hin zum Kundalini Yoga. Seit 2012 unterrichte ich vorwiegend Kundalini Yoga und seit 2013 entwickle ich Seminar- und Kurskonzepte für Unternehmen.

Zeitgleich mit Beginn meines Yogaweges erlernte ich die Traditionelle Thai Massage bei Asokananda in Chiang Mai, Thailand. Seit 2008 biete ich Thai Massage Kurse und Workshops an.

Ich freue ich mich sehr, meine Erfahrungen mit anderen zu teilen und möchte Räume der Entspannung, Lebensfreude und Achtsamkeit schaffen.

Fragen, die ich mir stelle...

Was trägt zu Gesundheit, Lebenskraft und Freude bei? Was braucht es, um herausfordernde Zeiten gut zu meistern? Wie entsteht der Raum, in dem Klarheit für seinen Weg entsteht und Heilung geschieht?

Das sind die Themen, die mich seit über 20 Jahren interessieren und die ich mit Begeisterung erforsche.


Seit 2020 stehe ich in Ihnen ONLINE zur Verfügung und unterstütze Sie rund um die Themen 'Stärkung Ihrer Gesundheit', 'Persönliche Yoga- und Meditationspraxis' und 'Selbstfürsorge'!

Vereinbaren Sie ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir.
So lernen Sie mich kennen und können sich über die Art und Weise informieren, wie ich arbeite und ob oder welches meiner Angebote, das Richtige für Sie ist.


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zu meinen Kursen & Angeboten

 Lernen Sie mich persönlich kennen!

Aus- und Fortbildungen

Yoga
- Kundalini Yogahehrerausbildung, Zertifikat Stufe 2 - 3HO Deutschland 2018-2021
- Kundalini Yogalehrerausbildung, Zertifikat Stufe 1 - 3HO Deutschland 2011-2013
- Yoga nach Iyengar, Christa Denzel, Yoga Stuttgart 1999-2013
- Ashtanga Yoga, Farzad Ahmadpour, Yoga Mitte Stuttgart 2007-2011

Direkt inspiriert von folgenden Yogalehrer*innen:
Patrick Broome, Barbara Noh, Patricia Thielemann, Karta Purkh Kaur, Hari Har Singh, Maya Fiennes, Stephen Thomas, Helga Baumgartner, Gurudass Kaur Khalsa, Guru Dev Singh und Satya Singh

Yoga Therapie

- Laurino, Sunshine Network, Italien 2000

Yoga Walking / Breath Walk
- Devinderjit Kaur, Hamburg 2014

Kommunikation & Coaching
- Liebe leben, Dipl. Psych. Iris von Stosch,  Süddeutschland, seit 2007
- Authentische Kommunikation (Stufe 2 Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung) 2019
- Expand the box Training (Clinton Callahan) 2019
- Possibility Management (Clinton Callahan) 2020 & 2021

Meditation
- Vipassana Meditation, Asokananda, Chiang Mai, Thailand, 2000-2001
- Sat Nam Rasayan, Meditative Heilkunst, turiya Schule für Meditation und Heilen Sven Butz und Guru Dev 2015-2019

Thai Yoga Massage
- Asokananda, Chiang Mai, Thailand 1999-2000
- Laurino, Sunshine Network, Italien 1999-2000
- Ralf Marzen, Sunshine Network, London 2003
- Dayalu, Sunshine Network, Indien 2002 / 2005
- Krishnataki, Sunshine House, Griechenland 2000 / 2014
- Zoltan Gyorgyovics, Sunshine Network, 2015
- Helen Say, Sunshine Network, 2017
- Vangelis Varis, Osteothai, 2019

Heilpraktiker
Heilpraktikerausbildung mit bestander Prüfung 2007
Traditionelle Chinesische Medizin & Ohr-Akupunktur 2007-2008
Cranio Sacrale Therapie 2002                   
- Thalamus Heilpraktikerschule Stuttgart

Studium
Angewandte Fremdsprachen (Langues Etrangères Appliquées), Straßburg, Frankreich 1991-1995
Abschluß: Magister Artium

Sprachen
Französisch: Zweite Muttersprache, Englisch: Verhandlungssicher in Wort und Schrift, Spanisch: Erweiterte Grundkenntnisse, Italienisch: Grundkenntnisse, Dänisch: Grundkenntnisse

Berufserfahrung

Kultur & Wirtschaft
- Öffentlichkeitsarbeit und Sponsoring für einen Kulturbetrieb in Berlin 1996
- Marktforschung, Kundenakquisition und -betreuung für ein Übersetzungsbüro in Straßburg, Frankreich 1993-94
- Internationaler Vertrieb für eine Filmproduktions- und VertriebsGmbH in Stuttgart 1997-2000

Yoga & Thai Yoga Massage
Yoga | Kurse, Workshops, Seminare, Business Yoga, Yoga Therapie, Personal Training, Yoga Coaching
Thai Yoga Massage | Kurse, Workshops, Ausbildungen, Vertiefungsseminare, Einzelunterricht, Behandlungen

- Lehrtätigkeit von Yoga und Thai Yoga Massage seit 2008
- Lehrtätigkeit bei der Thalamus Heilpraktikerschule Stuttgart 2013-2016
- Yogaunterricht bei der VHS Stuttgart seit 2012
- Business Yoga / Yoga in Unternehmen seit 2013
- In eigenen Räumen / Centrum im Mitte seit 2016
- Yoga Kurse und Coaching ONLINE seit 2020