Tägliche Morgenpraxis *Inneres Feuer*
via Zoom vom 10.10. bis 30.10.
21 TAGE CHALLENGE
Preis nach eigenem Ermessen*
99,- € ,125,- € oder 149,- €
Mo bis Fr Livestream von 6:45 - 7:30 Uhr
inkl. Videos fürs Wochenende
7 TAGE DROP-IN WOCHE
Preis nach eigenem Ermessen*
49,- € , 59,- € oder 69,- €
Mo bis Fr Livestream von 6:45 - 7:30 Uhr
inkl. 1 Video fürs Wochenende
Für ein neues Lebensgefühl
Mit kraftvollen Körper-, Meditations- und Atemübungen (Pranayamas) aus dem Kundalini Yoga stärken wir unsere Körpermitte, kommen zu einer inneren Ruhe und öffnen unser Herz! Das hilft uns dabei, die Herausforderungen des Tages mit mehr Stabilität, Ruhe, Herzenswärme und Intuition zu begegnen. Die regelmäßige, tägliche Yogapraxis bringt ein neues Lebensgefühl und Frische für Körper, Geist und Seele mit sich. Mach dich auf mehr Klarheit und Ausrichtung für den Tag gefasst!
Warum 21 Tage?
Untersuchungen haben ergeben, dass nach 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue Gewohnheiten ausgetauscht werden können. Das bedeutet für dich, dass du mit einem Fokus für 21 Tage, die Chance hast, alte unliebsame Muster mit neuen Mustern zu überschreiben. Mach mit und nimm dank deiner regelmäßigen Praxis am Morgen eine wundervolle Veränderung in dir wahr!
Wie funktioniert das Online Angebot?
Bei diesem Online Angebot handelt es sich um eine Teilnahme via Internet mit Bild & Audio. Du meldest dich bei mir an und erhältst einen Link zu der
Plattform 'Zoom' mit dem du dich über dein Smartphone, dein iPad oder deinen PC einloggen kannst.
Das Schöne an dem Kurs ist, das wir uns über die eingeschaltete Kamera sehen können! Wir haben der letzten Zeit einige Online Stunden gegeben und freuen uns sehr, dass Kundalini Yoga auch über dieses Medium gut funktioniert!
Anmeldung Morgenpraxis
KUNDALINI YOGA for the next level
Guten Morgen Yoga
Kraftvolle Körper-, Meditations- und Atemübungen (Pranayamas)
21 Tage Challenge vom 10.10. bis 30.10.2022
Mo bis Fr via Zoom von 6:45 bis 7:30 Uhr
Video zum Download fürs Wochenende
- Kundalini Yoga | Kraftvolle Körper- und Atemübungen
- Meditation, Mindset und Gemeinschaft
- Mo-Fr - Livestream von 6:45-7:30 Uhr / Für jedes WE ein Video
und nimm dank deiner regelmäßigen Praxis am Morgen eine wundervolle Veränderung in dir wahr!
Starke Mitte & innere Ruhe
Mit den Yoga- und Meditationsübungen aus dem Kundalini Yoga stärken wir unsere Körpermitte, kommen zu einer inneren Ruhe und öffnen unser Herz! Das hilft uns dabei, Herausforderungen mit mehr Stabilität, Ruhe, Herzenswärme und Intuition zu begegnen.
Warum 21 Tage?
Untersuchungen haben ergeben, dass nach 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue Gewohnheiten ausgetauscht werden können. Das bedeut für dich, dass du mit einem Fokus für 21 Tage, die Chance hast, alte unliebsame Muster mit neuen Mustern zu überschreiben.
Kundalini Yoga ist
ein wirksames Mittel, um neue Impulse für Körper, Geist und Seele zu setzen und zu verstärken!
Ausgleich / Kosten
Du wählst den Preis je nach eigenem Ermessen und Deinen Möglichkeiten.
Drop-In Gelegenheit
Eine Woche bei der Morgenpraxis mit dabei sein: Von Montag bis Freitag von 6:45 bis 7:30 Uhr via Live-Stream mitmachen und am Wochenende ein Video zum Downlaod.
Wirkungsstarke Kriyas
kraftvolle Atemübungen
& Meditation
21 Tage Challenge
vom 10.10. bis 30.10.
Anmeldung Morgenpraxis
Die regelmäßige Yogapraxis bringt ein neues Lebensgefühl und Frische für Körper, Geist und Seele mit sich.
Mach dich auf mehr Klarheit und Ausrichtung für den Tag gefasst!
Ich freue mich über Deine Teilnahme
Deine Kundalini Yogini
Sophie Krespach
Abendkurse
in meinen Räumen in Stuttgart Mitte & online
Kundalini Yoga online und in Präsenz im Wochenkurs
Montag Abend | 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag Abend | 18:15-19:45 Uhr
Sophie Krespach
Yoga liebend und lernend seit über 20 Jahren
Es ist beindruckend, wie rasch und spürbar mein Energielevel, meine Intuition und Lebensfreude durch die regelmäßige Praxis steigt. Kundalini Yoga hat mich definitiv lebendiger und bewusster gemacht und dafür liebe ich es!
YOGATHERAPIE / YOGA PERSONAL
TEILNEHMERSTIMMEN
Katja
Betriebswirtschaftlerin B.A. / Firmenkundenberaterin
du bist eine wundervolle Yoga-Lehrerin. Sobald deine Stimme die Yoga-Stunde beginnt, fährt mein Körper in eine meditative Stimmung und ich komme schon automatisch zu mir und höre in mich hinein. Dein Herz und deine Leidenschaft für (Kundalini-)Yoga beflügelt uns Schüler, die Übungen konzentriert durchzuführen und durchzuhalten, weil wir spüren, dass es sich für uns auf allen Ebenen des Menschseins lohnen wird. Und so ist es. Jedes Mal sind die Yoga-Übungen/Kriyas/Meditationen wunderschön ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Und jedes Mal fühle ich mich nach deinen Kursen/Workshops entspannt, geerdet, völlig bei mir und einfach im Frieden. Das ist ein wunderschönes Gefühl. Besser als nach einem 3-wöchigen super-erholsamen Urlaub.
Ich danke dir für all die Erfahrungen und Inspirationen, die ich aus deinen Yoga-Kursen/Workshops in meinen Alltag bzw. in mein ganzes Leben nehmen durfte und weiterhin darf.
„Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme. Jede Frage hat eine Antwort. Deine Seele ist voller Weisheit und kennt bereits den Weg.“ - Yogi Bhajan
Sat nam
Nancy Weise
Lernende, Suchende, Liebende
Von Beruf: Sozialpädagogin und Gestalttherapeutin
Für mich ist Kundalini die stimmige Verbindung aus Yoga und Meditation.
Kundalini hilft mir immer wieder, mich mit mir zu verbinden, in Ruhe bei mir anzukommen. Mein Körper wird von Blockaden gelöst und meine Seele öffnet sich für das große Ganze in das wir eingebettet sind. Ich lerne fortwährend und begegne mir selbst.
Die Stunden bei Sophie sind voller Lebendigkeit, Wohlwollen und Wärme. Mit ihrer wunderbaren klaren Stimme führt sie durch die Kryas und teilt viele ihrer Erfahrungen mit uns Schülern.
Danke…
Nancy Weise
Stephanie Tippmann-Knauth
Architektin, Yogalehrerin
www.yogamitstephie.com
KUNDALINI YOGA
Abendkurse
THAI YOGA MASSAGE
Workshops für Neulinge
