KUNDALINI YOGA
YOGA ABENDKURSE
online & in Präsenz*
Montag 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag 18:15-19:45 Uhr
Mit ausgesuchten Übungsreihen, Meditationen und Atemtechniken, die Hauptenergiezentren erforschen und für uns erfahrbar machen!
*Die Wochenkurse finden im Allgemeinen nicht
während der Schulferien von Ba-Wü statt..
YOGA MORGENPRAXIS online
Montag bis Freitag 6:45 - 7:30 Uhr
für jedes Wochenende ein Video zum Download
Drei Wochen Kundalini Yoga am Morgen
*Neustart im September* vom 19.9.-9..10.
Abendkurse - Übersicht & Kosten
Abendkurse* in der Gruppe / jeweils 90 Minuten
MONATS-ABO** | Ein Kurs die Woche
- 45,- € im Monat
Der Betrag für den Monats-Abo ist jeden Monat fällig. Die Kündigungsfrist beträgt zwei Monate. Umgerechnet kommt die einzelne Yogaeinheit im Monats-Abo auf ca. 13.- €.
MONATS-ABO** | Zwei Kurse die Woche
- 65,- € im Monat
Der Betrag für den Monats-Abo ist jeden Monat fällig. Die Kündigungsfrist beträgt zwei Monate. Umgerechnet kommt die einzelne Yogaeinheit im Zwei-Kurs-Monats-Abo auf ca. 9 - €.
10er KARTE | 10 mal
für insgesamt 160,- €
Einzelne Stunde bzw. Yogaeinheit von 1,5 Stunden / Drop In |
20,- €
Hospitation
für Yogalernende bzw. als Teil ihrer Yogalehrerausbildung | 10,- €
* Die Wochenkurse finden im Allgemeinen nicht während der Schulferien (BaWü)
Abendkurse* in der Gruppe / jeweils 90 Minuten
Abendkurse* / jeweils 90 Minuten
** Der Betrag für den Monats-Pass wird monatlich über das komplette Jahr abgerechnet. Die Kündigungsfrist beträgt 2 Monate.
ANMELDUNG
- MONATS-ABO** | 1 Kurs in der Woche für 45,- € im Monat
- MONATS-ABO** | 2 Kurse in der Woche für 65,- € im Monat
- ZUSATZ-/ EINZELSTUNDE - DROP IN für 18,- €
- 10er KARTE | 160,- €
Sophie Krespach
Yoga liebend und lernend seit über 20 Jahren
Warum Kundalini Yoga?
Es gibt soviele Yogaformen, die mich in der Vergangenheit tief berührt haben und mich weiterhin begeistern. Meine erste große Liebe war ' Yoga nach Iyengar,'. Ashtanga Yoga, Anusara, Yin Yoga sind weitere Stile gewesen, die mich auf meinem Yoga-Weg sehr inspiriert haben.
Kurzum ich liebe die Vielfalt, die die Yoga-Welt bietet! Als ich 2011 zum ersten Mal eine Kundalini Yogastunde besuchte, war ich total geflasht: Diese Yogaform bietet mir Vielfalt in einer einzelnen Stunde und berührt zudem meine Seele auf eine besondere Art und Weise.
Kundalini nach Yogi Bhajan wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Neben Yoga-Haltungen, dynamischen Übungsabfolgen, und kraftvollen Atemtechniken praktizieren wir viele rhythmische Meditationen. Diese Techniken habe ich als äußerst wirkungsvoll, erfahren, um meine Wahrnehmung zu erweitern.
Es ist beindruckend, wie rasch und spürbar mein Energielevel, meine Intuition und Lebensfreude durch die regelmäßige Praxis steigt. Kundalini Yoga hat mich definitiv lebendiger und bewusster gemacht und dafür liebe ich es!
Es gibt soviele Yogaformen, die mich in der Vergangenheit tief berührt haben und mich weiterhin begeistern. Meine erste große Liebe war ' Yoga nach Iyengar,'. Ashtanga Yoga, Anusara, Yin Yoga sind weitere Stile gewesen, die mich auf meinem Yoga-Weg sehr inspiriert haben.
Kurzum ich liebe die Vielfalt, die die Yoga-Welt bietet! Als ich 2011 zum ersten Mal eine Kundalini Yogastunde besuchte, war ich total geflasht: Diese Yogaform bietet mir Vielfalt in einer einzelnen Stunde und berührt zudem meine Seele auf eine besondere Art und Weise.
Kundalini nach Yogi Bhajan wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Neben Yoga-Haltungen, dynamischen Übungsabfolgen, und kraftvollen Atemtechniken praktizieren wir viele rhythmische Meditationen. Diese Techniken habe ich als äußerst wirkungsvoll, erfahren, um meine Wahrnehmung zu erweitern.
Es ist beindruckend, wie rasch und spürbar mein Energielevel, meine Intuition und Lebensfreude durch die regelmäßige Praxis steigt. Kundalini Yoga hat mich definitiv lebendiger und bewusster gemacht und dafür liebe ich es!
Über 'Zoom', eine unkomplizierte Online Platform, kreieren wir gemeinsam einen virtuellen Yoga-Raum in dem wir uns sehen und hören können.
WIE FUNKTIONIERT DAS ONLINE ANGEBOT?
Wie funktioniert das Online Angebot?
Bei diesen Online Stunden handelt es sich um eine Teilnahme via Internet mit Bild & Audio. Du meldest dich bei mir an und erhälst einen Link mit dem du dich über dein Smartphone, dein Ipad oder deinen PC einloggen kannst.
Das Schöne an dem Kurs ist, das wir uns über die eingeschaltete Kamera sehen können! Wir haben die letzten Wochen einige Online Stunden gegeben und freuen uns sehr, dass Kundalini Yoga auch über dieses Medium gut funktioniert!
Bei diesen Online Stunden handelt es sich um eine Teilnahme via Internet mit Bild & Audio. Du meldest dich bei mir an und erhälst einen Link mit dem du dich über dein Smartphone, dein Ipad oder deinen PC einloggen kannst.
Das Schöne an dem Kurs ist, das wir uns über die eingeschaltete Kamera sehen können! Wir haben die letzten Wochen einige Online Stunden gegeben und freuen uns sehr, dass Kundalini Yoga auch über dieses Medium gut funktioniert!
Konditionen für Kundalini Yoga am Abend
Abonnenten und Zehnerkarten-Besitzer*innen können automatisch auf die Online Abend-Kurse umstellen.
Abonnenten und Zehnerkarten-Besitzer*innen können automatisch auf die Online Abend-Kurse umstellen.
MASSGESCHNEIDERTE YOGA-PROGAMME
Personal Yoga
MITTEN IN STUTTGART
Mein Räumlichkeiten befinden sich zwei Minuten von der Haltestelle Olgaeck entfernt und ganz in der Nähe des Charlottenplatzes.
Dennoch ist der Ort sehr ruhig. Die warme Atmosphäre der Räumlichkeiten lädt zum Loslassen und Entspannen ein.
Bitte sei spätestens 10min vor jeder Stunde da! Bringe bequeme Kleidung mit und bei Bedarf eine Wasserflasche.
Yogamatten und sonstiges Yogaequipment sind vorhanden.
Mein Räumlichkeiten befinden sich zwei Minuten von der Haltestelle Olgaeck entfernt und ganz in der Nähe des Charlottenplatzes.
Dennoch ist der Ort sehr ruhig. Die warme Atmosphäre der Räumlichkeiten lädt zum Loslassen und Entspannen ein.
Bitte sei spätestens 10min vor jeder Stunde da! Bringe bequeme Kleidung mit und bei Bedarf eine Wasserflasche.
Yogamatten und sonstiges Yogaequipment sind vorhanden.
TEILNEHMERSTIMMEN
Katja
Betriebswirtschaftlerin B.A. / Firmenkundenberaterin
Liebe Sophie,
du bist eine wundervolle Yoga-Lehrerin. Sobald deine Stimme die Yoga-Stunde beginnt, fährt mein Körper in eine meditative Stimmung und ich komme schon automatisch zu mir und höre in mich hinein. Dein Herz und deine Leidenschaft für (Kundalini-)Yoga beflügelt uns Schüler, die Übungen konzentriert durchzuführen und durchzuhalten, weil wir spüren, dass es sich für uns auf allen Ebenen des Menschseins lohnen wird. Und so ist es. Jedes Mal sind die Yoga-Übungen/Kriyas/Meditationen wunderschön ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Und jedes Mal fühle ich mich nach deinen Kursen/Workshops entspannt, geerdet, völlig bei mir und einfach im Frieden. Das ist ein wunderschönes Gefühl. Besser als nach einem 3-wöchigen super-erholsamen Urlaub.
Ich danke dir für all die Erfahrungen und Inspirationen, die ich aus deinen Yoga-Kursen/Workshops in meinen Alltag bzw. in mein ganzes Leben nehmen durfte und weiterhin darf.
„Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme. Jede Frage hat eine Antwort. Deine Seele ist voller Weisheit und kennt bereits den Weg.“ - Yogi Bhajan
Sat nam
du bist eine wundervolle Yoga-Lehrerin. Sobald deine Stimme die Yoga-Stunde beginnt, fährt mein Körper in eine meditative Stimmung und ich komme schon automatisch zu mir und höre in mich hinein. Dein Herz und deine Leidenschaft für (Kundalini-)Yoga beflügelt uns Schüler, die Übungen konzentriert durchzuführen und durchzuhalten, weil wir spüren, dass es sich für uns auf allen Ebenen des Menschseins lohnen wird. Und so ist es. Jedes Mal sind die Yoga-Übungen/Kriyas/Meditationen wunderschön ausgewählt und aufeinander abgestimmt. Und jedes Mal fühle ich mich nach deinen Kursen/Workshops entspannt, geerdet, völlig bei mir und einfach im Frieden. Das ist ein wunderschönes Gefühl. Besser als nach einem 3-wöchigen super-erholsamen Urlaub.
Ich danke dir für all die Erfahrungen und Inspirationen, die ich aus deinen Yoga-Kursen/Workshops in meinen Alltag bzw. in mein ganzes Leben nehmen durfte und weiterhin darf.
„Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme. Jede Frage hat eine Antwort. Deine Seele ist voller Weisheit und kennt bereits den Weg.“ - Yogi Bhajan
Sat nam
Nancy Weise
Lernende, Suchende, Liebende
Von Beruf: Sozialpädagogin und Gestalttherapeutin
ÜBER DEN WOCHEN KURS UND DIE CHAKRA WORKSHOPS
Für mich ist Kundalini die stimmige Verbindung aus Yoga und Meditation.
Kundalini hilft mir immer wieder, mich mit mir zu verbinden, in Ruhe bei mir anzukommen. Mein Körper wird von Blockaden gelöst und meine Seele öffnet sich für das große Ganze in das wir eingebettet sind. Ich lerne fortwährend und begegne mir selbst.
Die Stunden bei Sophie sind voller Lebendigkeit, Wohlwollen und Wärme. Mit ihrer wunderbaren klaren Stimme führt sie durch die Kryas und teilt viele ihrer Erfahrungen mit uns Schülern.
Danke…
Nancy Weise
Für mich ist Kundalini die stimmige Verbindung aus Yoga und Meditation.
Kundalini hilft mir immer wieder, mich mit mir zu verbinden, in Ruhe bei mir anzukommen. Mein Körper wird von Blockaden gelöst und meine Seele öffnet sich für das große Ganze in das wir eingebettet sind. Ich lerne fortwährend und begegne mir selbst.
Die Stunden bei Sophie sind voller Lebendigkeit, Wohlwollen und Wärme. Mit ihrer wunderbaren klaren Stimme führt sie durch die Kryas und teilt viele ihrer Erfahrungen mit uns Schülern.
Danke…
Nancy Weise
Stephanie Tippmann-Knauth
Architektin, Yogalehrerin
ÜBER THAI YOGA MASSAGE UND KUNDALINI YOGA
auf der Yogaworld habe ich dich bei einem Thai-Yoga-Massage Workshop kennen gelernt und gleich beschlossen, deinen Unterricht zu besuchen. Deine klaren Ansagen und die gut strukturierte Anleitung haben mich sofort überzeugt!
Der Workshop "Kundalini Yoga und Kommunikation" war von der ersten Minute bis zur letzten pure Bereicherung. Die Mischung aus Wissensvermittlung, Partnerarbeit und Kriyas war wohl dosiert und sehr gut vorbereiet. Den Einfluss der Chakras auf den freien, unblockierten Energiefluss im Dialog mit uns selbst und unserer Umwelt hast du sowohl sprachlich und körperlich anschaulich vermittelt. Danke dir liebe Sophie für die Erweiterung meines Horizonts!
Nun sei herzlich gegrüßt,, deine Stephie
www.yogamitstephie.com
WEITERE YOGA ANGEBOTE
THAI YOGA MASSAGE
Kurse und Behandlungen
Erlerne und erfahre die wohltuende Wirkung einer der jahrhundertalten Heilkunst!
ACHTSAME HEILKUNST
Ausbildung
Erlebe Yoga, Verbindung und tiefes Berührt-Sein in der Thai Yoga Massage Grundausbildung!
PERSONAL YOGA
Individuell zugeschnitten
Gezielte Yogaübungen, Atem- und Meditationtechniken - ein maßgeschneidertes Yoga-Programm!
