19.–21. September 2025
Ein Wochenende zum Feiern, Begegnen, Berühren und Wachsen.

Vor 25 Jahren habe ich Thai Yoga Massage und Yoga kennengelernt – eine Begegnung, die mein Leben verändert hat. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf diesem Weg: in Ausbildungen, Behandlungen und Kursen.

Dieses Jubiläum möchte ich mit dir feiern – ob du mich schon lange begleitest, neu dazu kommst oder einfach neugierig bist.

Du bist herzlich eingeladen – als Thai Yoga Massage Praktizierende:r, als Kundalini Yoga Schüler:in, als Empfangende:r oder einfach als Mensch, der Verbindung sucht.

Freitag, 19. September – Feierabend-Feier

Ab 18 Uhr

Wir beginnen das Wochenende mit einem offenen Abend:
Thailändisches Essen, Musik, Austausch und echte Begegnung.
Ob du mich privat, aus einem Kurs oder einer Behandlung kennst oder zum ersten Mal dabei bist – du bist willkommen.

Samstag, 20. September – Healing Space

15–19 Uhr

Ein geschützter Raum voller Ruhe, Präsenz und Berührung: mit Bodenmatten, einer gemütlichen Teelounge – und der nährenden Kraft der Thai Yoga Massage.

Der Healing Space entsteht durch dich – durch deine Hände, deine Achtsamkeit oder einfach durch dein Dasein.
Du kannst auf verschiedene Weise Teil davon sein:

• Als Thai Yoga Massage Praktizierende:r – biete 30-minütige Mini-Massagen an
• Als Helfende:r – z. B. beim Tee kochen, Menschen begrüßen, die Atmosphäre halten
• Oder als Empfangende:r – gönn dir eine Auszeit, komm an und lass dich berühren
  
  

Die Massagen finden bekleidet  und auf Spendenbasis statt:
Wer eine Massage empfängt, gibt eine freiwillige Spende. Diese Spenden fließen vollständig in einen Stipendienfonds – damit Menschen mit kleinem Budget an meiner 10-tägigen Thai Yoga Massage Grundausbildung teilnehmen können.

Wenn du als Massierende:r mitmachen möchtest, schreib mir bitte direkt.
Voraussetzung ist, dass du bereits Thai Yoga Massage bei mir gelernt hast – z. B. in einer meiner Ausbildungen oder in einem Kurs. Ich freue mich über deine Nachricht!

Sonntag, 21. September – Tag der offenen Tür

Kostenfreie Workshops – zum Reinschnuppern, Mitmachen und Auftanken

10:00 – 11:30 | Thai Yoga Massage – Bring into Shavasana
Eine Mini-Sequenz, die den Empfangenden sanft in tiefe Entspannung führt

12:30 – 14:00 | Thai Yoga Massage – Entspannung für Schultern & Nacken
Eine Sequenz, die gezielt Erleichterung in diesen oft belasteten Bereich bringt

15:00 – 16:30 | Kundalini Yoga – Anti-Stress Kriya & Klarheit für den Geist
Für mehr innere Ruhe, mentale Frische und Gelassenheit

17:00 – 18:30 | Kundalini Yoga – Deine Reise durch die Chakren
Aktiviere den Fluss deiner Energie und erfahre die Kraft deiner Chakren

Mitbringen: Bequeme Kleidung – am besten aus Naturmaterialien.
Matten und alle Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

In Vorfreude

Ich freue mich auf ein Wochenende voller Berührung, Begegnung und Lebendigkeit –
und besonders darauf, dich (wieder)zusehen.

Let’s celebrate – 25 Jahre Thai Yoga Massage

Deine
Sophie Krespach

Mein Weg zur Thai Yoga Massage

Ende des Jahres 2000 führte mich eine Reise nach Thailand auf einen Pfad, der mein Leben von Grund auf verändern sollte. Zufällig lernte ich dort Asokananda kennen, einen buddhistischen Lehrer, der Thai Yoga Massage als eine Praxis der Achtsamkeit und Nächstenliebe verstand. Ich meldete mich zu seinem 10-tägigen Grundkurs an – nicht nur wegen der Massage, sondern auch wegen der Kombination aus Meditation und Yoga, die mich damals tief anzog.

Schon in diesen ersten Tagen spürte ich, wie diese Praxis Körper und Geist miteinander verbindet. Asokanandas Lehren über die Achtsamkeit im Umgang mit dem Körper und seine spirituelle Weisheit berührten mich tief. So sehr, dass ich den Anfängerkurs gleich ein zweites Mal belegte, um noch tiefer einzutauchen.

Zurück in Deutschland begann ich, Gastlehrer einzuladen, um selbst weiter zu lernen, und massierte Freunde, Familie und meine Kinder. 2008 leitete ich meinen ersten Workshop, und 2013 folgte die erste Grundausbildung in Thai Yoga Massage in Stuttgart. Heute biete ich in meinen eigenen Räumen mitten im Herzen von Stuttgart Kundalini Yoga Kurse, Workshops und Grundausbildungen in Thai Yoga Massage an – sowohl für Einsteiger als auch zur Weiterbildung.

Was Thai Yoga Massage für mich bedeutet

Die Thai Yoga Massage ist für mich weit mehr als eine Technik – sie ist eine spirituelle Praxis, die Achtsamkeit, Mitgefühl und die tiefe Verbindung zwischen Gebendem und Empfangendem in den Mittelpunkt stellt. Jede Berührung wird zu einer Meditation, jede Bewegung zu einem Ausdruck von Hingabe.

Mich fasziniert, wie diese jahrhundertealte Heilkunst nicht nur den Körper entspannt, sondern auch emotionale und energetische Blockaden lösen kann. Sie ermöglicht es, in einen Zustand tiefer Präsenz und Balance einzutauchen – für den Empfangenden ebenso wie für den Gebenden.

Osteothai – Meine neueste Leidenschaft

In den letzten Jahren hat sich meine Praxis durch die Integration von Osteothai weiterentwickelt – einer faszinierenden Verbindung von Thai Yoga Massage und Osteopathie. Diese Methode nutzt die sanften, fließenden und statischen Techniken der Thai Massage, um das osteopathische Wissen über die Faszien, Gelenke und den energetischen Fluss des Körpers zu ergänzen. Sie bereichert meine Arbeit und eröffnet neue Möglichkeiten, Heilung und Wohlbefinden zu fördern.

Feiern wir gemeinsam!

Die Thai Yoga Massage hat mir in den letzten 25 Jahren unzählige bereichernde Begegnungen, tiefgehende Erfahrungen und wunderbare Freundschaften geschenkt. Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu feiern und die Türen meiner Heilpraxis für einen Tag voller Inspiration zu öffnen.

Komm vorbei – ob zum Yoga, einem Thai Yoga Massage Workshop oder einfach, um mitzufeiern. Lass uns gemeinsam diesen besonderen Tag gestalten!